今日はデッドリフトをやりました。 またもや1RM更新に挑戦です笑 前回190kgに挑戦して5cmくらい浮いたものの挙げきれなかったので、再度190kgに挑戦。 ベルトをするとデッドリフトがやりにくかったので普段デッドリフトの時はベルトをしないのですが、試しに…