久しぶりの更新 なぜこんなにサボってたのかというと、調子が悪くてなかなかBIG3が伸びなかったからです笑 おそらく5×5 routine generatorで組んだプログラムがハマらなかったからだと思います。 そこで9月からは前の5×5ストレートセットに戻してみました。 …
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