挙げもの屋

ぐーちーのパワーリフティング日記

2017-12-20から1日間の記事一覧

㊗️スクワット190kg

もう今年も終わりに近づいてきましたね 今年があと何日あるか数えながら「早く今年の目標を達成しないと」と焦っていました デッドリフトは数ヶ月前に目標達成したので残っていたのはスクワットとベンチプレス ベンチプレスは長らくプラトーに陥っていたので…