ベンチプレス

今日はベンチプレスの日でした。

メインセットは

80kg×5,85kg×5,90kg×5,97.5kg×5,102.5kg×5

です。

初めてトレーニングの様子を録画してみました。

思ってたより綺麗にできてるんじゃないかな？

これがその様子です。

客観的に自分のフォームを見ることは大事だと思うので、これからもちょいちょい録画してみようと思います。

それではまた💪💪💪