Strong Style

とにかく大きく、強く!

ベンチプレス

今日はベンチプレスの日でした。

 

 

 

 

メインセットは

80kg×5,85kg×5,90kg×5,97.5kg×5,102.5kg×5

です。

 

 

 

 

初めてトレーニングの様子を録画してみました。

 

 

 

 

思ってたより綺麗にできてるんじゃないかな?

 

 

 

 

 

これがその様子です。

 

 

 

 

 

客観的に自分のフォームを見ることは大事だと思うので、これからもちょいちょい録画してみようと思います。

 

 

 

 

 

 

それではまた💪💪💪