今日はデッドリフトの日でした。 なんとなくベスト更新できる気がしたのでベストに挑戦。 パワーラックのプレートを全て使って177.5kgです。 結構余裕持って上げられたので180kgは上がりそうでした！ 次回はスミスマシンのプレートも拝借して180kgやってみよ…

長らく更新をサボってしまいました… 飽き性でなかなか続かないんですよね〜 ブログ更新をサボっている間に何をしていたかと言いますと、 パワーリフティング系のトレーニングばっかりやっていました。 というのも、もともと「フィジークかっこいいなあ」と思…